2023-жыл

Жылдын үчүнчү жекзолору атасынын күнү, атаңарга белектерди жана каалоолорду даярдадың беле? Бул жерде биз эркектердеги оорулардын эң жогорку таралышына байланыштуу себептерди жана алдын-алуу ыкмаларын даярдап койдук, сиз атаңызга коркунучтуу нерсени түшүнүүгө жардам бере аласыз!
Жүрөк-кан тамыр оорулары
Жүрөктүн жүрөк оорулары, миокард инфекциясы, инсульт ж.б. жүрөк-кан тамыр жана цереброваскулярдык оорулар - орто жаштагы жана кары эркектердеги өлүмдүн негизги себептери, ошондой эле майыптыктын жана майыптыктын маанилүү себеби. Жүрөк-кан тамыр ооруларына жол бербөө үчүн, биз тең салмактуу тамактанууга көңүл бурушубуз керек, витаминдерге жана була жана тузга бай тамак-ашты жеген азык-түлүктөрдү азыктандырып, тузда, май менен майда аз тамактар ​​азыктандырышы керек; күн сайын 30 мүнөттүн ичинде орточо көнүгүү жасабоо; Кадимки физикалык экспертиза, кан басымын, кандагы канттын, кан липиддерине жана башка көрсөткүчтөргө мониторинг жүргүзүү; дарыгерлер тарабынан аныкталган дары-дармектерди тобокелдик факторлорун көзөмөлдөө.

Простата оорусу

Ал простатитке чыңалууну, простатит жана простатит жана простатит рагына, негизинен тез-тез заара чыгаруу, шашылыш заара чыгаруу, толук эмес заара чыгаруу жана уретралык кыжырдануу белгилери кирет. Алмашуу ыкмалары Ашыкча чабуулдан алыс болуңуз, ичеги-карын кыймылын ачык жана үзгүлтүксүз текшерүүдөн баш тартууда, аз суу ичүү, аз ичүү.

Боор оорулары

Боор - бул дененин маанилүү зат алмашуу органы жана дененин декоративдик органы жана Боштук функциясы гепатит, цирроз жана боор рак сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Боордун оорулары үчүн негизги тобокелдик факторлору боордун, вирус, спирт ичимдиктерин, алкоголдук ичимдиктерди, баңгизатка ээ болушубуз үчүн, гепатитке каршы эмдөөгө көңүл бурушубуз керек. Ичкилик ичинен же алкоголдук ичимдикти чектөө, баңги заттарды, айрыкча ацетаминофен камтыган оорутуучуларды кыянаттык менен пайдаланбаңыз; Жаңы жемиштерди жана жашылча-жемиштерди жана аз куурулган жана ачуу тамактарды жегиле; жана туруктуу боор бөлүшүп, шишик белгилери текшерилген.

Сүрөттөлгөн Джейсон Хоффман

Заара таштары

Бул заара системасында түзүлгөн катуу кристаллдык зат, анын негизги себептери - суунун жетишсиз, салмаксыз тамактануу жана зат алмашуу бузулуулары. Таштар заара алып, инфекцияга алып келиши мүмкүн, ал эми ичтин оорусу же ичтин ылдыйкы оорусу пайда болот. Таштарды болтурбоо жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт: күн сайын көбүрөөк суу ичүү, кеминде 2000 мл суу; Ички кислотасы, кальций жана кальций кислотасы, мисалы, шпинат, сельдерей, жержаңгак жана кунжа сыяктуу азык-түлүктү жегенге аз жеген; Лимон, помидор жана апельсин сыяктуу башка ингредиенттерди камтыган көбүрөөк тамак жеген; Убакыттын өтүшү менен таштарды аныктоо үчүн заара жана ультраундук текшерүүлөргө ээ болуңуз.

Гул жана гипертурицемия

Негизинен кызыл, шишик жана ысык муундар, айрыкча, буттун муундары менен белги коюлган метаболикалык оору. Гипертурицемия - бул подошуунун негизги себеби жана эскирүү, деңиз азыктары жана сыра сыяктуу бийик тамактардан ашыкча ичүү менен байланыштуу. Гутка жана гипертурицемиянын алдын алуу жана дарылоо салмагы контролдоо, ашыкча ичүү, ашыкча ичүү, ашыкча суусундуктарды ичпей, майдалоочу жайлардан алыс болуңуз жана заара кислотасынын баңги заттарын алуу.