Энелер күнүнүн кичи сабагы: апамдын ден-соолугун сактоо

Эртең менен энесинин күнү жакында келе жатат. Бул өзгөчө күнү сиздин апаңызга баталарыңызды даярдадыңызбы? Сенин баталарыңды жиберип жатканда апаңдын ден-соолугуна кам көрүүнү унутпа! Бүгүнкү күндө чоң балык ден-соолукту чыңдаган ден-соолук боюнча колдонмо даярдады, ал сизди энеңиздин ден-соолугун кантип коргой аласыз.
Азыркы учурда Кытайдагы аялдар арасында чоңойтуучу ири шишиктер - бул караган аялдар рагы, момикалык рак жана эмчек рагы. Алар аялдардын ден-соолугуна жана жашоосуна олуттуу коркунуч туудурат. Ушул үч шишиктин себептери жана механизмдери ар кандай, бирок алардын бардыгы генетика, эндокринока жана жашоо адаттары менен байланышкан. Ошондуктан, бул шишиктердин алдын алуу ачкычы эрте аныктоо жана дарылоо, ошондой эле натыйжалуу профилактикалык чараларды көрүү.

Овариан Рак

Овриялык рак - аялдардын репродуктивдүү тутумунун эң коркунучтуу шишиги, ал, негизинен, кечоменопаусалдык аялдарда кездешет. Алгачкы белгилер айдан ачык жана көп учурда диагноз кечеңдетилбейт. Овардан рак оорусунун өнүгүшү тукум куучулук, эстроген деңгээли, овульогендик жана репродуктивдүү тарых сыяктуу факторлорго байланыштуу. Овариялык рак оорусунун алдын алуу үчүн төмөнкү ойлорго көңүл буруу сунушталат:
- Гинекологиялык экспертизалар, анын ичинде жугуштуу эксплуатациялар, УЗИ экзамендер жана шишик экзамендер, айрыкча, багбан рак оорусу менен же генетикалык кабыл алуу (мисалы, BRCA1 / 2), мисалы, 30 жаштан 35 жаштан баштап жыл сайын экрандарды текшерип турушу керек.
- этек кир жана овуляциянын үзгүлтүксүздүгүнө көңүл буруңуз. Эгерде анормалдуу этек кир же мерньюуляция бар болсо, анда сиз эндокриндик деңгээлин жөнгө салууга жана узак мөөнөттүү бир эстрохин стимулдашууга жол бербешиңиз керек.
- Салмакты туура көзөмөлдөп, семирүүдөн алыс болуңуз жана метаболикалык деңгээлдерди өркүндөтүү үчүн көнүгүүнү көбөйтүңүз.
- Контрацепция ыкмаларын туура тандап, эстроген камтыган оозеки контрацептивдерди же контрацептивдик шаймандарды колдонбоодон алыс болуңуз, анын ордуна прогтогендик контрацептивдерди же презискивдерди же презоктуваларды камтыган прогтоведенди колдонууну тандап алыңыз.
- төрөлүүлөрдүн санын жана эмчек эмизүү убактысын туура көтөрүү жана жумуртка жана эстроген экспозиция убактысынын санын азайтыңыз.
- асбест, пестициддер, дьяс сыяктуу уулуу жана карциногендик заттарга таасирин тийгизбеңиз.
- Жогорку тобокелдикке туш болгон бейтаптар үчүн Овариялык рак оорусу диагнозу коюлган, профилактикалык эки тараптуу эки тараптуу сальпоректорэтомияны (мисалы, варианттык терапия) (мисалы, парпи) (мисалы, парпи) (мисалы, парпи).

Жатын моюнчасы

Жатын моюнчасынын рагы 30 жана 50 жашка чейинки аялдардын эң көп кыянаттык менен пайдалангандыгы үчүн эң кеңири жайылган. моюнчанын рагына айланат. Жогорку тобокелдиктин жогорку тобокелдик түрлөрү 16, 18, 31, 33, 51, 52, 56, 58 жана 59 түрлөрү кирет. Жатын моюнчасынын рагы алдын алуу жана дарылоого алынуучу оору болуп саналат жана эгерде алдады, эгерде алдады, ал эми абройлуу жайлык табылса жана мезгил-мезгили менен тазаланса, моюнчанын рак оорусу жана өлүмдүн деңгээли натыйжалуу кыскартылышы мүмкүн. Жатын моюнчасынын рак оорусунун алдын алуу үчүн эң натыйжалуу жолу. HPV Vaccine HPV үчүн бир топ жогорку тобокелдиктин инфекцияларынын алдын алат жана моюнчасынын рагынын коркунучун азайтат. Учурда Кытайда маркетинг үчүн үч HPV вакциналары, тактап айтканда, бибалитикалык, квадралендик жана тогуз валентикалык вакциналар үчүн бекитилген. Алардын катарында, HPV вакцина HPV16 жана HPV18 инфекцияларына багытталган Квадраленттик HPV вакцинасы эки бибванентти гана эмес, HPV6 жана HPV11, ал эми моюнчанын рактын 70% жана акромегалиясынын 90% ын алдын алса болот. Тогуз HPV Vaccine, тескерисинче, HPV тогуз жогорку сапаттарын бутага алуу жана моюнчанын пенсионун 90% дооруна жол бербейт. 9-45 жашка чейинки аялдар үчүн вакцина 9-45 жаштагы аялдарга сунушталат. Мындан тышкары, моюнчанын рагы үчүн төмөнкү профилактикалык чаралар бар:
1 Жатын моюнчасынын рагы скрекуда прогрессиялык жана метастазынын алдын алуу үчүн натыйжалуу дарылоо үчүн, болжолдуу моюнчаларды же эрте моюнчасынын эртерээк жабыркаган жыштыгын аныктай алат. Учурда CERVICIAN РАК МТОнун ГНРА СЫНАКТАРЫ, Цитология (папа (папа) жана инспекция (via) менен визуалдык инспекция (via). 30 жаштан ашкан аялдар үчүн 5-10 жашка чейинки 5-10 жаштагы 5-10 жаштагы 5-10 жылда 5-10-жылдарга чейин Эгерде HPV DNA тестирлөө мүмкүн болбосо, цитология же диапазондо 3 жылда бир жолу аткарылат.
2 жеке гигиенага жана сексуалдык ден-соолугуна көңүл буруңуз. Жеке гигиена жана сексуалдык ден-соолук HPV инфекциясынын алдын алуу үчүн маанилүү куралдар. Аялдар ич кийимдерин жана төшөктөрүн тез-тез алмаштырып, жайлуу жана ыңгайлуу пахта ич кийимдерин кийип, Вулваны жууп, самындар, лосьондорду, башка кыжырдантуучу заттарды колдонбоо сунушталат. Ошондой эле, аялдар жыныстык өнөктөштөрүнүн туруктуулугун жана ишенимдүүлүгүн сактоого, бир нече жыныстык өнөктөштөрдөн же кооптуу жыныстык мамилелерден алыс болууну жана презервепцияларды жана контрацептивдик чараларды колдонбоого кеңеш беришет.
3. Иммунитетти чыңдоо үчүн тамеки тартуу жана ичүү. Тамеки тартуу жана ичүүчү алкоголь дененин иммундук системасына зыян келтирип, HPV инфекциясына каршылыкка алып келиши мүмкүн жана моюнчанын рагына коркунуч туудурат. Ошондуктан, аялдар тамеки тартууну жана ичкенди таштоого, жандуу адаттарды сактоого, жандуу адаттарды сактап, витаминдерге жана жипчелерге бай жашылчаларды же жашылчаларды жеп, ден-соолугун чыңдоо үчүн ден-соолугун чыңдоо үчүн ден-соолукту чыңдоо үчүн ден-соолукту чыңдоого болот.
4. Тектеш гинекологиялык ооруларды активдүү дарылоо.

Эмчек рагы

Эмчек рагы аялдарга олуттуу зыян келтирүүчү шишик - аялдардын ден-соолугуна жана жашоо сапатына олуттуу таасир этет. Анын симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт: эмчек кесектерин, эмчек чыңдоо, эмчек толкунданып, тери өзгөрүүлөр, тери өзгөрөт, запастар лимфа бездери жана эмчек оорусу.
Эмчек рагы алдын алуу, негизинен төмөнкү аспектилерди камтыйт:
I. Салмагы контролдоо жана диета

Семирүү - бул, айрыкча, кийинки аялдар үчүн эмчек рагына коркунучтуу фактор болуп саналат. Семирүү эстроген деңгээлин көтөрүүгө алып келиши мүмкүн, эмчек клетканын жайылтыштыгын жайылтууга жана эмчек рагынын тобокелдигин жогорулатууга түрткү берет. Ошондуктан, ден-соолукту чыңдоо жана ашыкча семирүүдөн алыс болуу - бул эмчек рагынын алдын алуу үчүн маанилүү чара.
Диета жагынан, дененин иммунитетин бекемдөө жана рак оорусуна чөккөн витаминдерге, жашылча, буурчак, буурчак жана жаңгактар ​​сыяктуу азык-түлүктөрдү жегенге көбүрөөк азык-түлүк жегенге сунушталат. Ошол эле учурда, денедеги бош радикалдардын өндүрүшүн көбөйтүүгө, денедеги бош радикалдардын өндүрүшүн көбөйтүүгө, денедеги боштуктарды көбөйтүүгө жана куурулган ДНК өндүрүшүн көбөйтүүгө мүмкүн болгон кичинекей майлуу, куурулган, куурулган, куурулган, куурулган, куурулган.
2. Мододаны көнүгүү
Көнүгүү кандыкты козголду, зат алмашуу, зат алмашуу, эстроген деңгээлин жогорулатуу жана эстроген клеткаларын стимулдаштыруу мүмкүнчүлүгүн азайта алат. Көнүгүү стресстен арылууну, эмоцияларды жөнгө салат жана психологиялык сапатты жөнгө салат, бул эмчек рагынын алдын алууга пайдалуу.
Жөө, чуркоо, сууда, сууда, сууда сүзүү, велосипед, велосипед, велосипед, велосипед, велосипед, велосипед, велосипед, велосипед, черобиялык көнүгүү үчүн кеминде 150 мүнөт Ошол эле учурда, бир нече планометрикалык жана ийкемдүүлүктү үйрөтүү, мисалы, түртүп, отурукташуу, созулган, созулган ж.б.у.с.
3.
Рак оорусунун тарыхы бар аялдар үчүн рак үчүн генетикалык тестирлөө - ракнанын алдын алуу үчүн натыйжалуу каражаттын бири. Рактын өзү тукум куума эмес, бирок рак оорулуу генди тукум кууп чыгарса болот. Генетикалык тестирлөө пациенттин шишик гендүү мутациясынын түрүн аныктай алат. Мутацияланган гендерди көтөрүү үчүн жогорку тобокелдик топторун текшерүү рактын тобокелдигин болжолдой албайт, ошондой эле мөөнөтүнөн мурда алдын алуу жана кийлигишүү үчүн максаттуу медициналык башкаруу пландарын түзө албайт. Мисал катары эмчек рагын алып, эмчек рагынын 15% дан 20% га чейин бейтаптар үй-бүлөлүк тарыхка ээ. Тешиктин үй-бүлөлүк тарыхына ээ болгон жогорку тобокелдикке ээ адамдар рак оорусунун алдын алуу скринингинде каралышы мүмкүн. Кичинекей веноздук кандын чийилиши мүмкүн, ал эми рак оорусуна жөндөмдүүлүгү же айдоочулук гендеринин сандык сандык п.Кринациясын текшерүү же кан үлгүлөрү үчүн экинчи муундардын сандык системалуу технологиясы аркылуу 10 күндүн ичинде аныкталса болобу. Рак оорусуна чалдыккан бейтаптар үчүн генетикалык тестирлөөдө так мамиле жасоого жана максаттуу терапевтикалык дары-дармектерди колдонсо болобу деп аныктоого болот. Анын сыңарындай, генетикалык тестирлөөдөн мурун, иммунотерапия режимине ылайыктуу экендигин аныктоо үчүн генетикалык тестирлөө талап кылынат.
Энелер күнүнө карата, англис тилиндеги ырааттуулук дүйнөдөгү ден-соолукту чыңдоо үчүн бардык энелерди каалайм. Бул твитти досторуңузга жөнөтүңүз жана сиздин энеңизге өзүңүздүн каалооңузду жазып, скринштериңизди жазып, бизге жеке билдирүү жөнөтүңүз, биз майрамдан кийин энеңиз үчүн энеңизге белек берүү үчүн, досуңузга белек берүү үчүн, досуңузга белек берүү үчүн, досуңуздун белеги үчүн досуңузду тандап алабыз. Акыры, апаңа "бактылуу майрамдарды" деп айтууну унутпа.